Врач сообщила, как справиться с чувством одиночества — Новости — Здоровье — Свободная Пресса

0
20

Врач-психолог Любовь Крушинских рассказала, как можно справиться с чувством одиночества.

«На мой взгляд, не надо бросаться заводить новые отношения, бежать в новые хобби и увлечения и даже отправляться в новые путешествия, стараясь загасить это чувство. Важно дать себе возможность разобраться в происходящем. Что такое со мной происходит? А каким я был в контакте с другими, был ли я важен и нужен или это моя фантазия была или желаемый результат?» — цитируют «Известия» Крушинских.

Психолог добавила, что в такой период важно остаться одному, изучая себя. Она посоветовала постараться «увидеть в себе возможность быть полезным миру».

«Например, вы можете заняться благотворительностью, помощью животным, поучаствовать в волонтерских движениях. Главное, не замыкаться в себе, стараться признавать свой выбор и выбор других, уходить от обид или признавать свою ответственность за то, что обиделся», — подытожила Любовь Крушинских.

Ранее «Свободная пресса» сообщала новость о том, что медики перечислили человеческие привычки, которые могут ускорить старение.

Охрана здоровья

Названы привычки, ускоряющие старение

Раскрыта опасность популярных спреев от насморка

Врач-диетолог рассказала, сколько можно съесть в новогоднюю ночь без вреда для здоровья

Известный иммунолог дал рекомендации по празднованию Нового года на улице

Все материалы по теме (3859)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here