Семейный нутрициолог Антонина Цвинария рассказала, кому можно за раз съесть всего 100 граммов шашлыка и ни граммом больше.
«Оптимальная порция мяса — 200−300 граммов, при чувствительном желудочно-кишечном тракте — до 100 граммов. Не лишним будет отказаться от алкоголя и десерта», — сообщила она РИА Новости.
Нутрициолог отметила, что к небольшому количеству мяса лучше подавать гарнир в виде легких овощей: зелени, томатов, огурцов. Шашлык же лучше хорошо прожаривать, но не до образования угольной корки.
Ранее «СП» сообщала о том, что обнаружен новый вид бактерий, поражающий дыхательные пути.
Охрана здоровья
Онколог назвал главные симптомы, указывающие на рак
Озвучен способ улучшить работу сердца
Ученые обнаружили новый вид бактерий, поражающий дыхательные пути
Кремлевский повар озвучил секрет идеального шашлыка
Все материалы по теме (11034)
