Врач-диетолог рассказала, какая закуска позволяет меньше пьянеть – Свободная Пресса

0
16

Врач-диетолог Марина Макиша назвала закуску, позволяющую меньше пьянеть.

По её словам, это грибы, в которых содержатся большое количество хитозана — сорбента — являющегося подходящей закуской к алкогольным напиткам, передаёт РИА Новости.

Специалист при этом напомнила, что любые сорбенты помогают снизить дозировку употребляемого алкоголя.

«Хитозан — это нерастворимые пищевые волокна, поэтому не нужно съедать за день больше 300 граммов грибов, так как это большая нагрузка для пищеварительной системы», — отметила Макиша, добавив, что дневная норма грибов для человека, составляет 100−150 граммов.

Ранее сообщалось, что названы надёжные способы быстро выйти из похмелья. Самым распространённым способом улучшить самочувствие после веселой ночи, это лечить подобное подобным.

Действительно, после небольшой порции алкоголя состояние улучшается, и проходит головная боль. Но при этом организм продолжает накапливать токсины. Кроме того, повышается риск уйти в запой и продлить новогодние празднования на неопределенный срок.

Поэтому медики всё-таки рекомендуют менее опасные, но более эффективные способы быстро выйти из похмелья. Так, специалисты после обильного «принятия на грудь» рекомендуют утром прогуляться. Если желания выходить на улицу нет, можно заняться йогой. При похмелье лучше всего помогают три позы: савасана, поза кошки и поза бабочки.

Также справиться с симптомами похмелья поможет секс. Это одинаково хороший способ прийти в нормальное состояние, как для мужчин, так и женщин. Традиционное спасенье от похмелья — огуречный рассол.

Охрана здоровья

Названы надёжные способы быстро выйти из похмелья

Эксперт рассказала, как повысить работоспособность тем, кто трудится в праздники

Невролог предупредила о последствиях предновогодней хандры

Врач рассказал, какие новогодние блюда могут вызвать пищевое отравление

Все материалы по теме (2815)