В результате многочасовой работы за компьютеров глаза подвержены высыханию. Что делать, рассказал врач-офтальмолог Иван Зарубин.
«Чтобы предотвратить сухость глаз, важно следовать нескольким рекомендациям. Во-первых, соблюдайте правило 20−20−20: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и смотрите на объект, находящийся на расстоянии шести метров в течение 20 секунд. Это помогает расслабить глаза и снизить напряжение», — цитирует совет врача РИА Новости.
Кроме того, офтальмолог советует использовать в помещениях увлажнитель воздуха. Помогают и так называемые искусственные слезы и увлажняющие капли.
Ранее «СП» сообщала о том, что врач Семён Котов предупредил россиян о смертельно опасных деликатесах.
Охрана здоровья
Названо самое полезное мясо для шашлыка
Бомба для сосудов: кардиолог назвала самые опасные утренние привычки
Эксперт объяснил, может ли хантавирус перерасти в эпидемию
Врач объяснил, какая еда растворяет опасный холестерин
Все материалы по теме (11092)
