Употребление сахара перед отдыхом может снижать способность организма справляться со стрессом и полноценно расслабляться.
Несмотря на то что все испытуемые отмечали субъективное ощущение спокойствия, физиологические показатели отразили более сложную картину.
По словам авторов, это означает, что сахар может мешать организму полноценно переключаться на режим отдыха и снижать эффективность таких практик, как медитация или массаж. Иными словами, человек может чувствовать себя расслабленным, но его организм при этом продолжает реагировать как при стрессе, пишет Лента.ру.
Ранее в новостях были названы неочевидные симптомы диабета.
Охрана здоровья
Врач‑онколог рассказал о признаках «улыбающейся депрессии»
Назван первый симптом рака, который появляется внезапно
Вызывает рак: Россиян предупредили о продажах на маркетплейсах опасного крема
Озвучена опасность при окрашивании яиц к Пасхе
Все материалы по теме (10769)
