Самая плохая привычка, от которой происходят инсульты, — это привычка не следить за давлением.
Как рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов, многие привыкли не измерять давление или сбивать его таблеткой и не обращать дальше внимания на недуг. Однако если давление систематически повышено, следует обратиться к врачу, который выпишет систему лекарств на утро и вечер.
Специалист также предупредил, что систематическое употребление любой сладкой продукции в больших количествах повреждает сосуды изнутри. Ситуация усугубляется, если человек ведет малоподвижный образ жизни, из-за чего замедляется кровообращение, нарушается обмен веществ, повышается риск диабета, ожирения и высокого давления.
«Второй плохой привычкой является то, что, как правило, люди едят всё подряд, что захочется, то есть не вдумываются в содержание своего рациона, не оценивают содержание полезных элементов в своей тарелке. То есть не думают о том, насколько их питание сбалансированное», — предупредил он в беседе с Lenta.Ru.
Хирург добавил, что курение спазмирует сосуды и образует бляшки — курильщик получает целый букет проблем от спазмов сосудов до гормонального сбоя. То же самое можно сказать и об алкоголе, потому что систематическое употребление алкоголя — это всегда нарушение сердечного ритма, обезвоживание, перепады давления.
«Привычка стрессовать, решать вопросы скандалами, конфликтовать и реагировать на все раздражители резко, с криком, плачем и внутренним потрясением — это прямой удар по сосудам, такие люди чаще страдают бессонницей, что тоже провоцирует нарушение сердечного ритма, давления, подрывает нормальное функционирование организма», — предупредил Умнов.
Ранее в новостях назывались пять опасных утренних ошибок для людей с высоким давлением.
Охрана здоровья
Известные препараты обладают противоопухолевым эффектом
Назван продукт, который снижает воспаление при диабете
Назван способ снизить наследственный риск болезней сердца
Спасти десна поможет популярная приправа
Все материалы по теме (11404)
