Россиянам назвали опасные для приема натощак продукты.
Стоит отказаться от употребления на голодный желудок цитрусовых, кислых фруктов и кофе. Что касается таких фруктов, то их кислоты могут раздражать слизистую оболочку желудка, тем самым провоцируя изжогу, гастрит и обострение язвы.
Кофеин же, в свою очередь, стимулирует выработку соляной кислоты.
«Если еды в желудке нет, кислота начинает воздействовать на стенки желудка, что ведет к повреждениям и дискомфорту», — пояснила и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолога Ирина Лялина.
Эксперт также добавила, что стоит отказаться от употребления натощак и продуктов с высокими гликемическим индексом, они могут вызвать «инсулиновый взлет», пишет Лента.ру.
Ранее сообщалось, при каком давлении нужно немедленно вызывать скорую.
Охрана здоровья
Мясников: человек должен за день хоть раз вспотеть
«Просто запивал пищу водой»: врач назвал крайне опасный симптом онкологии
Стало известно, сколько минут должен жариться шашлык
Инсульт от одного действия: кардиолог рассказал, что нельзя делать пожилым людям
Все материалы по теме (11054)
