Известный врач объяснила, как пережить сильное похолодание без вреда для здоровья — Новости — Здоровье — Свободная Пресса

0
18

Резкое похолодание, которое в ближайшие дни накроет центральные регионы России, в том числе Москву, для многих может обернуться ухудшением здоровья.

Известный столичный врач, терапевт Людмила Лапа в интервью телеканалу «360» рассказала, как пережить резкие перепады температуры без заметного вреда для организма.

По словам, специалиста, существенное изменение температурного фона может обернуться гипоксией — у людей начнут потеть ладони и появится одышка.

«А когда у человека начинается одышка — это первый признак, что кислорода во вдыхаемом воздухе недостаточно, что и приводит к гипоксии. Главным же её признаком является сильная головная боль», — пояснила врач.

Как отметила Лапа, понять, что головная боль вызвана именно гипоксией, довольно просто: она проходит, как только выходишь на свежий воздух.

«Это работает чётко. Вышел на улицу — и тебе сразу стало лучше», — подчеркнула терапевт.

Прежде всего, неприятные симптомы будут ощущать люди с ослабленным здоровьем — те, кто недавно переболел коронавирусом, гриппом или бронхитом. Кроме того, риску кислородного голодания подвержены граждане, у которых проблемы с печенью и сосудами — особенно перенесшие инфаркт.

«Эти люди всегда страдают гипоксией, потому что у них нарушение микроциркуляции крови. Соответственно, и подача кислорода к мозгу тоже уменьшается», — сказала врач.

Кроме того, гипоксия может стать причиной инсульта и инфаркта — из-за сгущения крови. Поэтому в морозные дни гипертоникам и людям с болезнями сердца нужно быть особенно осторожными, внимательно следить за свои состоянием.

Чтобы сохранить здоровье, Лапа также советуют пожилым людям и гражданам с недугами сердечно-сосудистой системы выполнять рекомендации медиков, строго соблюдать режим сна, исключить употребление алкоголя, а при резком ухудшении в своём самочувствии незамедлительно обращаться в медицинские учреждения.

Ранее синоптики предупредили россиян о сильных снегопадах и небывалых морозах. Так, согласно данным прогнозов, Подмосковье и Москва окажутся в ледяном панцире полярного вихря до следующей субботы. Дневные температуры в столице снизятся до минус 18−19. Ночами ожидается до мину 30.

Охрана здоровья

Мясников назвал самую частую ошибку пациентов при головокружении

Эксперт рассказал, как усилить эффект кофе

Назван самый полезный молочный продукт

Депутаты Госдумы намерены запретить россиянкам вынашивать детей для иностранцев

Все материалы по теме (3871)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here