Известный диетолог рассказал, сколько воды надо выпивать зимой — Новости — Здоровье — Свободная Пресса

0
8

Известный российский врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, сколько воды нужно пить с наступлением зимних холодов.

Специалист напомнил, что в морозную погоду организм меньше нуждается в жидкости, так как её выделение с потом снижается. Несмотря на это, он не рекомендует ограничивать количество выпиваемой воды сознательно, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда».

Я всегда рекомендую ориентироваться только на собственные ощущения, — подчеркнул Гинзбург. — Воду человек пьёт индивидуально, по ощущаемой потребности".

Диетолог при этом отметил, что питьевой режим необходимо соблюдать людям, у которых есть проблемы с почками и сердцем.

«Жажду следует утолять обычной водой, можно зелёным чаем и морсом без сахара, но не молоком и сладкими напитками», — резюмировал врач.

Ранее британские ученые выяснили, сколько пива можно пить, чтобы не развилась деменция. Согласно проведённым исследованиям, безопасной дозой алкоголя являются 1−2 кружки пенного напитка в неделю. В случае превышения этой дозы у человека могут наблюдаться признаки развивающегося слабоумия.

Охрана здоровья

Врач предупредил об опасности новогодних украшений

Зюганов напомнил, как уничтожали здравоохранение в России

Выяснилось, какой продукт поможет очистить организм от шлаков

Мясников рассказал об опасности пальмового масла

Все материалы по теме (3815)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here