Некоторые привычные овощи и фрукты способны негативно влиять на состояние людей, которые страдают от гипертонии. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Москва 24».
Специалист пояснила, что при гипертонии следует внимательнее относиться к употреблению ряда овощей. По словам Соломатиной, лук, чеснок, редис, редька и репа могут стимулировать кровообращение, ускорять сердечный ритм и способствовать повышению давления.
Отдельное внимание врач рекомендовала уделять сладким фруктам. В частности, речь идет о винограде, бананах и манго. Диетолог объяснила, что такие продукты способны повышать уровень глюкозы в крови, а это, в свою очередь, может негативно отражаться на состоянии сосудов.
«Они могут повысить уровень глюкозы в крови, которая разрушает стенки сосудов и усугубляет течение гипертонической болезни», — подчеркнула Елена Соломатина.
При этом специалист назвала и продукты, которые могут быть полезны людям с повышенным давлением. По ее словам, благоприятное влияние на организм оказывают вишня, черешня и киви. Эти продукты содержат антиоксиданты, помогающие защищать сердечно-сосудистую систему от повреждений.
Кроме того, диетолог отметила, что в перечисленных ягодах и фруктах присутствует мелатонин. Это вещество способствует нормализации сна, сообщает Радио «Комсомольская правда».
Ранее сообщалось, при каком давлении нужно немедленно вызывать скорую.
Охрана здоровья
Названы привычки, которые сильнее всего разрушают сердце после 50
Врач пояснила страх перед статинами
Диетолог рассказала, какой напиток поможет очистить организм после бурных выходных
Названа популярная специя, которая защищает почки от токсинов
Все материалы по теме (11102)
