Ощущение разбитости и «туман» в голове после пробуждения часто связаны не с болезнями, а с привычками человека. Об этом в интервью изданию Life.ru рассказал эндокринолог Артур Печерица.
Врач пояснил, что даже после восьмичасового сна организм может не отдохнуть из-за отсутствия режима и хронического недосыпа. Среди других факторов специалист назвал нарушение биологических ритмов, постоянный стресс, а также поздние ужины, алкоголь и избыток кофеина во второй половине дня.
Кроме того, утренняя слабость иногда сигнализирует о сбоях в эндокринной системе: снижении функции щитовидной железы, проблемах с углеводным обменом или дефиците железа и витаминов. Ещё одна возможная причина — синдром апноэ, когда качество сна страдает из-за остановок дыхания, но человек об этом даже не догадывается.
Ранее врач-кардиолог назвала неочевидные симптомы повышенного давления, которые часто игнорируют.
34 Семенович, Водонаева, Ковальчук, Serebro: Кого обсуждают и кто получил заветные самовары музыкальной премии RU. TV
Охрана здоровья
Эксперт рассказал, какой кофе вредит ЖКТ
Выяснилась причина внезапной остановки сердца
Нутрициолог назвала лучшее время суток для физической активности
Ученые назвали витамин, дефицит которого ведет к слабоумию и инсульту
Все материалы по теме (11315)
