Эксперт объяснил, как правильно выходить из Великого поста – Свободная Пресса

0
13

Кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Римма Мойсенко рассказала, как правильно переходить от воздержания в пище во время Великого поста. Она объяснила, как сделать это без вреда для здоровья.

«Должно быть максимальное пережевывание белка в полости рта, чтобы помочь организму усвоить, расщепить белки. Нельзя запивать еду водой, а за 20−30 минут до еды обязательно нужно выпить стакан воды с небольшим количеством лимонного сока. Это усилит кислотность соляной кислоты, которая начнет активнее расщеплять белки», — дала совет диетолог в интервью радио Sputnik.

Эксперт пояснила, что за время поста организм сокращает выработку ферментов, необходимых для переваривания мяса. Организм должен привыкнуть к мясу постепенно.

Ранее «СП» писала о том, что cтало известно, кому нельзя пить кофе.

Охрана здоровья

Стало известно, кому нельзя пить кофе

Доктор Мясников назвал себя примером для россиян

Врач рассказал, как правильно есть пасхальный кулич

Врач обозначил уровень головной боли, которую нельзя терпеть

Все материалы по теме (3174)