Диетолог рассказала о необычном свойстве кофе — Новости — Здоровье — Свободная Пресса

0
14

Диетолог Фрэнки Филлипс из Великобритании считает, что постоянное употребление кофе сокращает вероятность появления сахарного диабета второго типа.

По словам эксперта, можно без вреда для здоровья пить до пяти чашек кофе в день, но суммарное количество кофеина, ежедневно поступающего в организм, не должно быть больше 400 миллиграммов.

Она также подчеркнула, что регулярное употребление кофе способствует снижению риска развития болезней сердца и сосудов, так как в нем содержатся антиоксиданты, которые обладают противовоспалительным действием, пишет НСН.

Еще кофе улучшает работу мозга, а также помогает сбросить лишние килограммы. Однако, она предупредила, что данный напиток необходимо пить с осторожностью. Кроме того, диетолог не советует добавлять в него продукты с содержанием жира и сахара.

Ранее «СП» писала о том, что врач-диетолог Анна Павлычева рассказала, какие продукты необходимо употреблять в пищу для сохранения зрения.

Охрана здоровья

Иммунолог раскрыл «лайфхак» о вакцинации

Врач назвала опасной модную схему похудения

От гриппа привились 40 миллионов россиян

Диетолог рассказала, как бороться с ожирением

Все материалы по теме (3777)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here